Massage

_{*Op maandag is er volledige stilte in de salon. Op andere dagen kunnen er achtergrond geluiden aanwezig zijn van collegas die ook behandelingen uitvoeren.}

ONTSPANNINGSMASSAGE
30 minuten €40,00
60 minuten €65,00
90 minuten € 90,00

Opzoek naar meer balans tussen lichaam en geest? Dan is een ontspanningsmassage wat voor jou! De massage staat in het teken van aandacht en rust en is gericht op de mens in zijn geheel. In onze drukke en stressvolle maatschappij raken we makkelijk het contact met ons lichaam kwijt en zitten we veel in ons hoofd. De zachte en vertraagde aanraking geeft je de ruimte om even bewust stil te staan bij jezelf en met je aandacht in je lichaam te zakken (en te luisteren naar wat jouw lichaam te vertellen heeft). Door de massage kan spanning in de spieren worden losgelaten en je hoofd even helemaal tot rust komen.

Daarnaast helpt de ontspannende werking van de massage om stress te verminderen, wat indirect een positieve invloed heeft op het bindweefsel. Minder stress betekent minder spierspanning, wat kan bijdragen aan een gezonder bindweefsel dat minder onder druk staat.

(THERAPEUTISCH ) CUPPEN
60 minuten €65,-

Gebeurtenissen, stress en emoties slaan we op in ons lijf. Al die afvalstoffen die je in je leven verzamelt, worden ophopingen en dit uit zich in allerlei ongemakken, zoals paniek, hoofdpijn, nek-, schouder- en rugpijn, darmklachten, angst, migraine, spierspanning, kaakklemmen en duizeligheid etc. Tijdens een behandeling wordt het fascia (bindweefsel) in beweging gebracht.

Door onder andere het gebruik van speciale cups en zuigkracht wordt de bloedcirculatie gestimuleerd en worden spanningen losgelaten. Gezond bindweefsel heeft grote invloed op hoe jij je voelt en hoe je in je vel zit, letterlijk en figuurlijk. Gezond bindweefsel heeft grote invloed op hoe jij je voelt en hoe je in je vel zit, letterlijk en figuurlijk.

Tijdens een sessie maak ik gebruik van verschillende technieken:
Verschillende soorten cupping: traditioneel met olie en/of vuurcupping, detox cupping - Lymfedrainage - Opsporen van hormoondisbalans - Ooracupunctuur – Buikorgaanmassage - psoasmassage - Gezichtsmassage - Maderotherapie - Orgaanrelease

SOMATISCHE FACIAL
45 minuten €57,50

Last van gezichtsspanning, kaakspanning, of terugkerende hoofdpijn? De Somatische facial is een behandeling die gericht is op het reguleren van het zenuwstelsel en het stimuleren van de parasympatische staat voor ontspanning en herstel.

Wat je kunt verwachten:
- Lymfestimulatie: Activeer het lymfestelsel en verwijder opgehoopte afvalstoffen.
- Drukpuntmassage: Verlicht spanning en hoofdpijn met een gerichte massage van drukpunten in het gezicht. En Gua Sha technieken.
- Kaakmassage (buccal): Een aanpak waarbij zowel de buitenkant als de binnenkant van de kaak wordt gemasseerd. Ideaal bij kaakspanning, tandenknarsen en stress.
Inclusief massage van de armen en hoofdhuid om spanning in het gehele lichaam te verlichten.

ADEM MASSAGE
60 minuten €65.00
90 minuten €90.00

De kracht van de adem ontdekken? Onbewust hebben we vaak een (te) hoge ademhaling. Dit kan onder andere voor stress, paniek, onrust, slecht slapen, piekeren of een hoge ademhaling zorgen. Tijdens een ademmassage krijg je uitleg over de ademhaling en oefeningen, waardoor je je bewust wordt van je ademhaling en de invloed ervan op je lichaam. Verder worden spieren gemasseerd die door het verkeerd ademen vaak onder hoge druk staan, zoals het middenrif, nek, schouders en rug.

HOOFDPIJN MASSAGE
60 minuten €65,00

Wist je dat maar liefst twintig procent van de Nederlanders, oftewel één op de vijf, minstens één dag per week hoofdpijn ervaart? Helaas denken te veel hoofdpijnpatiënten dat hoofdpijn bij het leven hoort.

Tijdens deze behandeling worden de nek en schouders gemasseerd maar ook worden reflexpunten in de handen en voeten gemasseerd voor ontspanning en hoofdpijnverlichting. Stap voor stap bouwen we de hoofdmassage op, met als doel niet alleen verlichting te bieden tegen de hoofdpijn, maar ook om preventief te werken tegen spanning in de rug, nek en schouders. Deze behandeling staat volledig in het teken van ontspanning en bewustwording van het hele lichaam.

De verschillende vormen van hoofdpijn en kenmerkende symptomen.

Migraine
Hormonale hoofdpijn en hormonale migraine
Kindermigraine
Chronische hoofdpijn
Clusterhoofdpijn
Medicatie afhankelijke hoofdpijn
Spanningshoofdpijn
Aangezichtspijn

VUUR CUPPEN
60 minuten €65,-

Vuurcupping is een eeuwenoude behandelmethode afkomstig uit de traditionele Chinese Geneeskunde (TCM). Het is een krachtige techniek om het lichaam weer in balans te brengen, blokkades te doorbreken en de doorstroming van energie en bloed te stimuleren.
Deze therapie is bijzonder effectief voor het aanpekken van:
- Spierpijn en stijfheid
- Rug-, nek- en schouderklachten
- Stressgerelateerde klachten
- Hoofdpijn en migraine
- Chronische pijn
- Slechte doorbloeding en lymfestagnatie.
Naast de fysieke voordelen biedt cupping ook ruimte voor emotionele en mentale ontspanning. Het helpt opgeslagen spanning en emoties los te laten, wat zorgt voor zowel lichamelijk herstel als een mentale reset. Bij vuurcupping wordt met warmte een krachtige vacuum gecreeerd, waardoor de stimulatie dieper in het lichaam doordringt en het herstelproces wordt versneld.

COMBINATIE Headspa & Cuppen
60 minuten €90,-

Geniet zowel van een headspa behandeling als het cuppen bij deze combinatie behandeling.

PSOAS RELEASE MASSAGE

75 minuten €80,-

De psoas – of eigenlijk iliopsoas – is een diepe spiergroep die loopt van je onderrug, langs je bekken, tot aan de binnenkant van je dijbenen.

Anatomisch gezien is deze spier onmisbaar: hij zorgt ervoor dat je kunt lopen, je knieën kunt optrekken, je romp kunt buigen en zelfs rechtop kunt zitten. De psoas is de spil van je beweging – je kern.

Maar deze spier doet méér dan alleen bewegen. De psoas is direct verbonden met je zenuwstelsel.

Het is de eerste spier die reageert op spanning, gevaar of stress: het bekende fight-flight-freeze-mechanisme.

Als jij gespannen bent, is je psoas dat ook. En als de psoas langere tijd gespannen blijft, kan dat zich uiten in:

– onderrugklachten

– een gespannen buik

– vermoeidheid

– beklemmende ademhaling

– darmproblemen

– emotionele onrust

– gevoel van ‘vastzitten’ in je lijf

Tijdens een psoas release massage behandeling wordt de psoas zorgvuldig gereleased, wat zorgt voor diepe ontspanning in je lichaam en zenuwstelsel.

De behandeling richt zich op het zacht en bewust losmaken van spanning in de psoas, vaak via specifieke druktechnieken, ademhaling en gerichte bewegingen.

Een psoas release massage kan helpen om:

– chronische spanning los te laten

– je houding en bewegingsvrijheid te verbeteren

– je ademhaling te verdiepen

– een gevoel van veiligheid en rust in je lichaam terug te brengen

– opgeslagen emoties zachtjes los te maken

Heb je een afspraak gemaakt voor therapeutisch cuppen of hoofdpijn massage?

Dan hierbij wat tips om sneller van je klachten af te komen , zodat de behandeling nog meer effect heeft🦋

Drink een aantal dagen voor de behandeling al wat extra water, zodat de losgemaakte afvalstoffen goed kunnen worden afgevoerd.
Mocht je wat meer willen uitproberen kan je, je lichaam ontzuren. Dit zorgt o.a. voor om de verkalking uit je lichaam te krijgen en brokkelt de afvalstoffen alvast af. Hier kan je bijvoorbeeld ontzurings thee voor gebruiken. Ik gebruik zelf de thee van Alka😊
Wat extra bitter eten de komende dagen is ook een optie. Bitter lost namelijk afvalstoffen op. Bitter voedsel ontgift en stimuleert je lever.
Bittere voedingsmiddelen helpen de bloedvaten schoon te maken en hart te versterken. Voorbeelden: grapefruit, witlof, sla, bieten, basilicum, kurkuma